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Tecnica applicata
La tecnica applicata la si evidenzia in un giocatore che ha la capacità di mettere in pratica degli accorgimenti in funzione delle situazioni. Tutto ciò per rendere la propria prestazione piu utile.
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Mantenimento
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Nozioni
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La tecnica
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Tecnica applicata
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Tecnica di base
Passaggio
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Anticipo stop e passaggio
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Percorso di gruppo: stop/passaggio
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RIcezione e trasmissione
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Ricezione e trasmissione con smarcamento
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Spopstamento laterale e passaggio
Stop
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•
Di suola con trasmissione
•
Stop di suola
•
Suola e passaggio di piatto
Tiro
Tiro
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DI collo
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Di interno (piatto)
•
Di punta
•
Tiro in porta con srotolo
•
Tiro in porta su invito al calcio
•
Velocità + tiro al volo
TATTICA INDIVIDUALE e COLLETTIVA
Attacco
Attacco
•
1c1 derivante da passaggio intercettato
•
2-2 Esercizio (parallela+tiro centrale)
•
2-2 Velo+tiro
•
2-2: Esercizio (appoggio centrale+tiro)
•
attacco 3.1 con ingresso del centrale difensivo
•
doppia sovrapposizione con blocco laterale partendo da un 3.1
•
Doppia sovrapposzione su un lato (3.1)
•
La Parallela
•
La Rotazione
•
Modulo 3.1
•
Modulo 4.0
•
Movimenti e soluzioni (sistema 2.2 --<3.1)
•
Movimenti e soluzioni contro difesa a rombo
•
Movimento di parallela (partendo da un 3.1)
•
Percorso + ricerca del secondo palo
•
Sovrapposizione stretta + tiro
Difesa
Difesa
•
Difesa 3.1 (ad un attacco 3.1)
•
Difesa a quadrato contro attacco 2.2
•
Difesa a quadrato contro attacco 4.0
•
Difesa a uomo
•
Difesa a zona
•
Difesa in inferiorità numerica
•
Difesa linee difensive
•
Difesa mista
•
Difesa portiere centrale (pressante)
•
Difesa portiere centrale (pressante) (1)
•
Il pressing
•
Uscita dal pressing (1&2)
Gioco col portiere
Gioco col portiere
•
portiere centrale
•
portiere centrale (1)
•
portiere centrale (2)
•
portiere centrale (3)
•
Portiere laterale
•
Portiere laterale (1)
•
Portiere laterale (2)
•
Portiere laterale (3)
Inferiorità numerica
Inferiorità numerica
•
1c1 + portiere
•
2 contro 1 (N°1)
•
3 contro 1
•
3 contro 2
•
3c1 --> + 2 aiuti--> 3c3
•
3c2
•
3c2 transizione attacco/difesa
•
4 contro 3
Psicologia calcio a 5
Psicologia calcio a 5
•
Gestire lo stato psicologico del gruppo
•
Il timeout
Schemi
Schemi
•
Calcio d'angolo (N°1)
•
Calcio d'angolo (N°2)
•
Calcio d'angolo (N°3)
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Calcio d'angolo (N°4)
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Calcio d'angolo (N°5)
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Calcio d'angolo (N°7)
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Calcio d'angolo (N°8)
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Calcio d'angolo (N°9)
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Calcio d'inizio (1&2)
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Calcio di rigore
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Fallo laterale (N°1)
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Fallo laterale (N°2)
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Fallo laterale (N°3)
•
Punizione (N°1)
•
Punizione (N°2)
•
Punizione (N°3)
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Punizione (N°4)
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Punizione (N°5)
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Punizione (N°6)
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Punizione (N°7)
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Punizione (N°8)
IL PORTIERE
Esercitazioni
Esercitazioni
•
Esercitazione completa
•
Parata alta e bassa (ravvicinata)
•
Posizionamento + reattività
•
Reattivita 2 parate
•
Reattivita mani e piedi
•
Reattività alta/bassa mani/piedi
Il tuffo
Il tuffo
•
Reattività
L'uscita
L'uscita
•
Sezione vuota
Parata con i piedi
Parata con i piedi
•
esercizio
Parata con le mani
Parata con le mani
•
Sezione vuota
Portiere d'attacco
Portiere d'attacco
•
Difendere il portiere d'attacco laterale
•
Difesa portiere centrale
Rilanci con i piedi
Rilanci con i piedi
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Sezione vuota
Rilanci con le mani
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Sezione vuota
Riscaldamento portiere
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