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Esercitazione velocitą
Autore : METROIDMIC
Pubblicato : Martedì, 27 Gennaio 2009 - 23:42
Ultima modifica : Giovedì, 10 Settembre 2009 - 18:33
Pagina letta 1265 volte
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TATTICA INDIVIDUALE e COLLETTIVA
Attacco
Attacco
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1c1 derivante da passaggio intercettato
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2-2 Esercizio (parallela+tiro centrale)
•
2-2 Velo+tiro
•
2-2: Esercizio (appoggio centrale+tiro)
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attacco 3.1 con ingresso del centrale difensivo
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doppia sovrapposizione con blocco laterale partendo da un 3.1
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Doppia sovrapposzione su un lato (3.1)
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La Parallela
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La Rotazione
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Modulo 3.1
•
Modulo 4.0
•
Movimenti e soluzioni (sistema 2.2 --<3.1)
•
Movimenti e soluzioni contro difesa a rombo
•
Movimento di parallela (partendo da un 3.1)
•
Percorso + ricerca del secondo palo
•
Sovrapposizione stretta + tiro
Difesa
Difesa
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Difesa 3.1 (ad un attacco 3.1)
•
Difesa a quadrato contro attacco 2.2
•
Difesa a quadrato contro attacco 4.0
•
Difesa a uomo
•
Difesa a zona
•
Difesa in inferioritą numerica
•
Difesa linee difensive
•
Difesa mista
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Difesa portiere centrale (pressante)
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Difesa portiere centrale (pressante) (1)
•
Il pressing
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Uscita dal pressing (1&2)
Gioco col portiere
Gioco col portiere
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portiere centrale
•
portiere centrale (1)
•
portiere centrale (2)
•
portiere centrale (3)
•
Portiere laterale
•
Portiere laterale (1)
•
Portiere laterale (2)
•
Portiere laterale (3)
Inferioritą numerica
Inferioritą numerica
•
1c1 + portiere
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2 contro 1 (N°1)
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3 contro 1
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3 contro 2
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3c1 --> + 2 aiuti--> 3c3
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3c2
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3c2 transizione attacco/difesa
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4 contro 3
Psicologia calcio a 5
Psicologia calcio a 5
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Gestire lo stato psicologico del gruppo
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Il timeout
Schemi
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Calcio d'angolo (N°1)
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Esercitazioni
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Il tuffo
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